Chen Bing in Köln! 23. bis 26. Februar 2018

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Wir freuen uns, dass Meister Chen Bing uns dieses Jahr mit einem sehr abwechslungsreichen Programm besuchen wird!
Er unterrichtet für Anfänger und Fortgeschrittene alle Aspekte des Tai Chi.
Das Programm von 23. - 26. Februar 2018:
Fr. 23. und Sa. 24. Februar
10-12.30 Uhr und 14-16.30 Uhr:
13 Energien Form und Laojia Yilu

19-20.45 Uhr:
Fangsonggong, stehende Säule, Seidenübungen

So. 25. Februar, 10-12.30 Uhr:
Laojia Yilu
14-16.30 Uhr:
13 Energien Form kombiniert mit Tui Shou

Mo. 26. Februar, 10-12.30 Uhr:
13 Energien Form kombiniert mit Tui Shou und Anwendungen
14-16.30 Uhr:
Tui Shou Wettkampftraining

Ganzes Seminar: 295  €
Tag 10-16.30:         75 €
Abend 19-20.45:    30 €
Ort: Aikido Dojo, Neusserstr. 26, 50670 Köln

Hier die einzelnen Inhalte zum Seminar mit Chen Bing
Fangsonggong, stehende Säule und Seidenübungen
Chen Bing wird eine Einführung in Basisübungen geben, welche nicht nur für Tai Chi Übende interessant sind. Fangsonggong sind Übungen, welche die Wahrnehmung der Mitte (Dantian) festigen und es ermöglichen, sich besser im Gleichgewicht und entspannt aus dem Zentrum heraus zu bewegen.
Für Einsteiger, die sich zum ersen Mal mit dem Thema Entspannung und Zentrierung auseinandersetzen möchten, ist dieses Seminarangebot genauso geeignet, wie für Fortgeschrittene Kampfkünstler, Körpertherapeuten oder Menschen die Qigong oder andere Körper-Geistdisziplinen ausüben.
Diese Seminarinhalte sind für alle, die lernen möchten ihre innere Energie zu kultivieren.
Gerade Chen Bing kann uns sehr gut in diese Thematiken einführen. Wir nennen Ihn auch den Meister des Fangsong (der lebendigen Entspannung).
Die 13 Energien Form
Im Tai Chi spricht man von den 13 Energien oder auch Kräften.
Eine von Chen Bing zusammengestellte Formabfolge hilft uns mit diesen Kräften/Energien vertraut zu werden und diese dann auch in unserer Form, egal aus welchem Tai Chi Stil, zu entdecken.  Diese Form möchten wir auch in unseren Kursen unterrichten.

Hier ein kleiner Film dazu.
Laojia Yilu - Alter Rahmen erste Form
Für alle, welche die traditionelle alte Form des Chen Tai Chi vertiefen oder neu lernen wollen.

Film dazu.
Tui Shou - auch genannt Push Hands oder schiebende Hände - Anwendungen aus Routinen
Dies ist die traditionelle Art, aus den freundschaftlichen Partnerroutinen erste Anwendungsmöglichkeiten zu üben. Es ist eine Brücke zwischen den Partnerroutinen und dem freien Kampf und die Möglichkeit die erlernten Prinzipien aus dem Formtraining zu üben.
Dieses Training ist Stilunabhängig.
Tui Shou - Wettkampftraining
Am Montag Nachmittag für Fortgeschrittene. Auch dieses Training ist Stilunabhängig.
Unsere aktuellen genki Kurse seht Ihr auf dem Bild unten (genki Stundenplan)
Gerne können in die bereits laufenden Kurse noch neue Einsteigen.
UND bald beginnen wir wieder mit einer  neuen Forme in den Tai Chi Kursen. Hier können dann Anfänger wieder leicht den Einstieg ins Tai Chi finden.

Also, bei Interesse und Fragen bitte bei uns melden!


Viele liebe Grüße und auf bald,
Naomi und Heiko